Home » Realiseer je doel met 5 minuten

Realiseer je doel met 5 minuten

Gepubliceerd op 11 januari 2018 16:26

Realiseer je doel met vijf minuten. 

We zijn op de helft van januari. 
Dat betekend dat 70% van de mensen met een goed voornemen daar nu mee is gestopt. 

Waarschijnlijk niet eens bewust. 

In de hectiek van alledag ben je zelfs vergeten dat je een goed voornemen had! 

Je bent er eindelijk niet eens werkelijk aan begonnen. 
Het ligt al verscholen in het woord: voor-nemen, een plan, een idee. 

Niets meer dan dat.
Niets concreet. 

Lekker vasthouden aan het oude. 

Dan hoef je niet na te denken.
Over wat nu echt belangrijk is. 

Dan hoef je niet bang te zijn om te falen. 
Ook al voelt het leven nu als een mislukking. 

Dan hoef je geen beslissingen te nemen. 
Ook al weet je dat je geleefd wordt. 

Geen actie ondernemen is lekker comfortabel ongelukkig zijn. 

Maar wat nu als ik je zeg dat het maximaal vijf minuten per dag kost om je doel te realiseren?

Vijf minuten investeren voor:

Meer vrijheid. 
Meer zelfvertrouwen. 
Meer geluk. 

Jij wilt dat toch ook?

Hoe graag wil je dat?

Noteer eens vijf redenen waarom je dit wilt?

Koppel deze vijf redenen nu eens aan een emotie. 

Want pas wanneer een gedachte gekoppeld wordt aan een emotie wordt deze waardevol. 

Bijvoorbeeld:
A. Ik wil afvallen. 
B. 1. Dan kan ik weer leuke kleren aan. 
     2. Dan beweeg ik makkelijker. 
     3. Dan durf ik weer te gaan dansen. 
     4. Dan ben ik fitter. 
     5. Dan schaam ik mij minder. 
C. Ik wil afvallen, voor de redenen aangegeven in punten1 t/m 5 want dat vergroot mijn zelfvertrouwen, en dan ben ik gelukkig. 

En nu het geheim:

Dit lees je hardop voor. 
Aan jezelf. 
In volle overtuiging. 
Twee keer per dag. 
En  zie jezelf alsof je dat doel al hebt bereikt. 

Het is niet zo dat je dan, als vanzelf, slank ben. 

Maar door deze overtuiging JEZELF IN TE PRENTEN ga je omstandigheden creëren en acties ondernemen die jou naar het doel toe brengen. 

Dat is geen zweverig gedoe. 
Dat is een winnaars truc. 

Hoe vaak denk je dat Epke Zonderland zijn kuur heeft gevisualiseerd om daarna keihard te scoren!

Hoe vaak denk je dat Michael Jordan zijn schot heeft gevisualiseerd om daarna keihard te scoren!

Hoe vaak denk je dat Daphne Deckers zichzelf In gedachte over de finish heeft zien lopen om daarna keihard te scoren!

Waar je de tijd voor moet nemen is goed na te denken over de punter 1 t/m 5. Deze moeten namelijk kloppen.

Overtuigen.
Waar zijn. 

Vijf minuten per dag focus, om je doel te realiseren! 

Tijdens het “22-pakjes-boter” event ga ik je gratis en vrijblijvend vertellen hoe we dat afslank doel gaan realiseren. 

Dan hoeft die volgend jaar ook niet meer op je goede-voornemens-lijst. 

Deze methode inzetten om een ander doel te realiseren? 
Pas het toe! Het werkt!

Twijfels?
Reply me dan voor een gratis beeldbel intro!

Lieve groet,
Mira


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.