Bewegen hoort bij gezondheid. Gezondheid is geluk.

Door beweging is emotie te beïnvloeden. Door verandering in je fysiek te creëren verander je direct je gevoel. Het is spannend dat te onderzoeken en te ontdekken. 

Dit is een van de redenen waarom ik de coach sessie bij voorkeur wandelend doe. 

Onderdeel van bewegen is sporten. Groepsles:

  • Op maandagavond 20.00 uur geef ik een boksles in Diemen. 
  • Op woensdagavond om 18.30 geef ik een bodyshapeles in Diemen. 

Daarnaast organiseer ik regelmatig een gratis wandeling.

Om elkaar te ontmoeten en om te ont-moeten. 

Als je op de hoogte wilt blijven van de wandeling of andere activiteiten meldt je dan aan voor de nieuwsbrief. 

 

Het maximale uit beweging halen.

Door beweging en lichaamshouding je mentale gesteldheid beïnvloeden.  Hoe tof is dat? En wat zo leuk is: jij kan dat ook leren. 

Door lichaamsbewustzijn. 

Ontspanning en inspanning.

Alleen personal training.

75,= per uur.